TIDUR MENENTUKAN KECERDASAN

Manusia normal yang berada di atas bumi pasti melakukan aktifitas ini, meskipun cuma 1 jam tiap hari. Jaman dahulu kala orang tidur memakai bantal kayu atau batu atau bahkan tidak memakai bantal. Sekarang aja enak, orang tidur pakai yang empuk-empuk.

Kebiasaan tidur dengan bantal kayu atau batu, menyebabkan orang-orang dahulu bisa bangun dengan segar bugar, karena tubuh mereka bisa beristirahat total saat tidur. berbeda dengan mereka yang tidur di atas kasur empuk, tubuh mereka tidak bisa istirahat dengan total, karena saling menekan dengan alas tidurnya.

Posisi tidur yang benar adalah tubuh miring ke kanan dengan kaki bagian atas di tekuk, dan tangan kiri sebagai bantal. Tidur dengan posisi ini akan mengalirkan darah ke otak dengan sempurna, karena posisi kepala lebih rendah dari jantung.

Posisi tidur yang membuat bodoh adalah : terlentang, tengkurap, dan kaki mengangkang. Posisi ini diibaratkan sebagai cara tidurnya binatang, karena aliran darah tidak lancar, perut dan dada tertekan, juga aliran darah ke otak juga terhambat.

Saat tidur yang baik adalah jam 20.00 WIB - 01.00 Pagi. Selanjutnya 01.00-04.00 digunakan untuk belajar, pukul 04.00 - 06.00 untuk olahraga, dan seterusnya...

Saat tidur yang tidak baik adalah pukul 06.30 WIB setelah matahari terbit, pada tengah hari pukul 11.30 - 12.00 WIB dan pukul 17.30 WIB saat matahari tenggelam. Tidur pada saat tersebut akan mengakibatkan seseorang linglung dan separuh kesadarannya hilang, diakibatkan oleh keseimbangan alam yang pada waktu-waktu tersebut harus berada pada kondisi sadar.

Tidur yang baik berada dalam keadaan atau ruang yang gelap, terhindar dari cahaya yang menyengat dan silau. Rangsang cahaya yang terlalu banyak, menyebabkan otak tidak optimal dalam melakukan defragmentasi data-data yang terekam sebelum tidur, hal ini akan berdampak kepada daya ingat pada jangka waktu yang lama.

TO BE YOUR FRIEND

You are my life
you are my inspiration in my life
i can't stop thinking you
cause i like you

but i know
you will never like me
cause you don't know me

i just like you not love you
if i loving you that is impossible
you are just dream for me
not for real

i like you cause i astonished to you
you are handsome and clever
you are perfect boy in the world
if you to permit,i want to be your friend.

Tips untuk penderita "TEKANAN DARAH RENDAH"

Mengapa tekanan darah rendah?

jawaban dari pertanyaan di atas adlah,karena pembuluh darah
jantung terlalu melebar.selain jawaban di atas ada juga penyebab
yang lain yaitu kondisi,penyakit dan obat-obatan tertentu.
Tanda-Tanda tekanan darah rendah:

-sering pusing
-tangan dan kaki terasa dingin
-saat bangun tidur di pagi hari tubuh terasa lemas
-perasaan capek,lemas yang berkepanjangan
-otak serasa berkabut dan sulit berkonsentrasi
-pandangan berkunang-kunang,muntah,bahkan nyaris pingsan
-tidak tahan terhadap suhu ruang yang panas

Pantangan buat tekanan darah rendah:
-dipijat
-memakai obat tidur
-kompres air panas
-tidur siang
-berada pada daerah rendah,daerah pegunungan lebih ideal buat
pengidap darah rendah.
-pemakaian pakaian yang terlalu hangat dan tebal
-aktifitas fisik dan olahraga yang berat-berat
-berenang dalam air yang sangat dingin
-berita yang bikin trauma,kelaparan,kurang gerak
-berdiri terlalu lama

jalesfevajayamahe

Disini tempat aku berdiri jadi pandu ibuku.

14 PEDOMAN HIDUP MANUSIA

1.musuh utama manusia adalah dirinya sendiri
2.kegagalan utama manusia adalah kesombongan
3.kebodohan utama manusia adalah sifat menipu
4.kesedihan utama manusia adalah iri hati
5.kesalahan utama manusia adalah mencampakkan dirinya
6.dosa utama manusia adalah menipu dirinya dan orang lain
7.sifat manusia yang paling kasihan adalah rendah hati
8.sifat manusia yang paling dapat dipuji adalah semangat dan keuletannya
9.kehancuran terbesar manusia adalah rasa keputusasaan
10.harta utama manusia adalah kesehatan
11.utang terbesar manusia adalah utang budi
12.hadiah utama manusia adalah lapang dada dan mau memaafkan
13.kekurangan terbesar manusia adalah sifat berkeluhh kesah dan tidak memiliki kebijaksanaan
14.ketentraman dan kedamaian adalah suka beramal.

cinta yang agung adalah ketika kamu menitihkan air mata dan masih peduli terhadapnya ketika dia tidak memperdulikanmu dan kamu masih menunggunya dengan setia adalah ketika dia mulai mencintai orang lain dan kamu masih bisa tersenyum sembari berkata"aku turut bahagia untukmu" apabila cinta tak berhasil bebaskan dirimu, biarkanlah hatimu kembali melebarkan sayapnya dan terbang ke alam bebas lagi

ingatlah bahwa kamu mungkin menemukan cinta dan kehilangannya tapi ketika cinta itu mati kamu tidak perlu mati bersamanya.

orang terkuat bkan mereka yang selalu menang melainkan mereka yang tetap tegar ketika mereka jatuh

TAK SELAMANYA

Q bukanlah peri yang kan turun dari langit yang bisa memberikan semua keinginanmu
aqu bukanlah bintang bersinar di malam hari tapi aq punya cinta yang ku berikan
tak selamanya cinta harus saling tak semestinya sayang dijadikan perhiasan
kau harus mengerti apa artinya cinta bukan satu alasan kau harus miliki aku
ini bukanlah akhir dari cerita cintamu masih banyak tempat masih banyak ruang.